OUTTRAIN 100 Day 4游泳1500m很久沒有出來晨泳，遇到每週三天固定5：30晨泳的瘋狂肯尼，超級認真！自己以為5點多來泳池很早、起床很辛苦，不過一到泳池已經看到一堆人在練習，而且會來晨泳的都是真的來游泳，不是來泡水的。每個水道幾乎都是快速往返的泳者，下去也只好跟著認真趕快把今天的1500課表完成。一早就把功課完成，今天就感覺壓力比較小了.. Tags: 14 comments 161 likes 0 shares Share this: 鐵人柏青哥的休閒教室 About author not provided USAT Level II Endurace Coach 美國鐵人三項協會長距離LII認證 Ironman Coach 認證教練 Peaks Coaching 認證功率教練 NSCA CPT 美國肌力體能協會認證私人教練 4208 followers 4105 likes "http://www.joule2max.com/" View all posts